うつとともにある日記

仕事によりうつ病が悪化、現在休職中。 30代/HSP気質/うつ病治療7年目突入。

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2021-05-22から1日間の記事一覧

休み中の過ごしかた(3)ー料理はわりといいリハビリかもしれないー

こんにちは。 ご覧いただき、ありがとうございます。 現在、うつ病により 仕事を休んでいます。 今日のタイトル長いですね…。 休みの間、家事を手伝うといいリハビリになると 主治医から言われていました。 家事といっても、 洗濯、掃除、料理…と様々あるわ…