太りました
こんにちは。
ご覧いただき、ありがとうございます。
現在、うつ病により
仕事を休んでいます。
この休みの間に、
元々太っていたのがさらにふくらんだ気がします。
…気がする、というか、ふくらんだ。
特におなか。腹です。
ビール（酒類）はほとんど飲まないし、
炭水化物（ごはん）は抑えています。
甘いもの飲みすぎでは…？
薬が直接の原因ではないのですが、
副作用で喉がかわくんです。
そのため日頃から頻繁に水分補給が必要で、
箱買いしたペットボトルのお茶をちまちまと飲んでいるのですが、
昼過ぎになると睡魔との戦いになるわけです。
昼寝をしない生活には、
カフェインのチカラが必要…！（寝たら起こしてくれる人いない）
というわけで、こちらも箱買いしたカフェオレを飲むわけですね。
ブラックコーヒーにしろよ！という声が聞こえてきそうですが、
甘さでほっと一息つきたい、ということもあり、カフェオレ。
カフェオレのおかげで、
昼寝をすることなく午後も過ごすわけですが、
パソコンばかり見ているとだんだん疲れてきます。
手元にお茶はあるけどなんだかなー…
冷蔵庫に何かあるよなー…パカッ
コンビニやスーパーでよくある、カップ飲料（あってます？）の宝庫。
桃ジュースとか、メロンジュースとか、
カフェオレ（カフェ・オ～レが・飲みたいの～♪ のやつ）とか。
毎日、何かしらを飲んでしまってます。
運動不足解消したい…が！
それだけ飲むなら運動もしろよ！ということで、
脂肪燃焼ヨガをしたり、
リングコンと旅したり（ニンテンドーさんのあれ）。
汗もかくし、しんどいし、運動してる気になる！
でも運動後に画面に表示される消費カロリー少なッ！！
本来なら、外に出て日光を浴びながら散歩をしたいのですが、
（主治医にも外に出ることは大事と言われている…出てないけど…）
単純にコロナが怖い。
でも病気の症状を少しでも改善させたいし、復帰するまでにはやせたい。
日光を浴びれて、
家の中で足踏みしたらあたかも散歩しているかのように
目の前の風景が変わっていくゴーグルとかないですかね…（高望み）
ちなみに、コーヒーで一番好きなのはコレです（長らく暫定1位）
