うつとともにある日記

仕事によりうつ病が悪化、現在休職中。 30代/HSP気質/うつ病治療7年目突入。

MENU

コロナ禍におけるリハビリの難しさ

f:id:era10:20210826161916p:plain

こんにちは。

ご覧いただき、ありがとうございます。

 

現在、うつ病により

仕事を休んでいます。

 

図書館でリハビリの予定が…

 

さて、何度も記事に登場している

”リハビリとしての外出”ですが、

その一環として図書館でのリハビリを予定していました。

 

しかし、コロナの影響で

滞在時間、利用できる席やサービスなどに制約があり、

できるだけ外出をしないようにとのことから、

まだ実行できていません。

 

リハビリは必要なこと
 

うつの治療において、

リハビリは必要なことだと思っています。

 

ただ、緊急事態宣言が出されるなど

依然としてコロナウイルスが猛威をふるい、

生活様式も変化しているなかで

今までと同じリハビリ方法を維持することは

難しい場合もあります。

 

外出しなければ始まらないけれど、

どこでもOKというわけにはいかない。

感染症対策をしながらのリハビリ。

どこになら行ける?

そこでなにができる?

 

リハビリは続けて行いたい。

そのための方法を日々模索しています。